Integratieve coaching

Integratieve coaching benadert de mens als geheel in al zijn dimensies (lichamelijk, psychisch, sociaal en geestelijk) omdat ze elkaar beïnvloeden. Lichamelijke klachten kunnen te maken hebben met te veel stress of spanningen. Ik als integratieve coach richt me op wat je lichaam je te zeggen heeft en wat je emoties en je gedachten je vertellen, zodat er verbinding komt tussen je hoofd, hart en je gedrag. Zo kom je (weer) meer in contact met jezelf, je gevoelens, je verlangens en je krachtbronnen.

"Jouw weg vind je op geen enkele kaart,

maar toont zich in de moed van elke stap"

Patrick Mundus

Werkwijze

Nadat je per email of telefoon contact hebt gezocht met mij, plannen we een kennismakingsgesprek in. Dit gesprek is kosteloos. Tijdens dit gesprek bespreken we globaal waar je tegen aanloopt en beantwoord ik je (eventuele) vragen over het coachtraject. We bekijken of het voor ons beiden goed voelt en of ik de aangewezen persoon ben om jou te begeleiden.

Na de kennismaking begint de intakefase waarin ik jou beter leer kennen en kijken we verder naar je hulpvraag. Aan de hand daarvan stellen we een plan van aanpak op dat we samen bespreken en gaan we met jouw doelen aan de slag.

Tijdens ons traject stemmen we regelmatig af of je op de goede weg zit richting je doel(en). De duur van je traject hangt af van jouw hulpvraag. Hierbij geldt: zo kort als kan, zo lang als nodig is. Een sessie duurt, na overleg, 1 of 1,5 uur.

Op een zeker moment ben je zover dat je zelf verder kunt. Je hebt ontdekkingen gedaan, hebt vaardigheden ontwikkeld en je bent meer geheeld. We sluiten af met een afrondende sessie, waarbij we terugblikken op jouw proces en hoe je je vaardigheden die je hebt ontwikkeld verder praktisch gaat toepassen.